Vom Wollen zum Tun?! Eine Einführung in den Rubikonprozess und Embodimentarbeit

Zwei kraftvolle Ansätze zum Selbstmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und nachhaltigen Veränderungen. In diesem zweitägigen Seminar erfahren Sie, wie Sie innere Ressourcen aktivieren und mit Ihrem Körperwissen in Einklang bringen können. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) verbindet aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tools zur Zielklärung und Motivation, während Embodimentarbeit Sie dabei unterstützt, Ihre körperliche Intelligenz als Wegweiser zu nutzen. Erleben Sie, wie Kopf, Herz, Körper und Umwelt gemeinsam wirken – für mehr Klarheit und Selbstwirksamkeitserleben. Für Sie, Ihre Arbeit und im Transfer für Ihre Klient*innen.

Inhalt

1. Grundlagen verstehen:
   Einführung in die theoretischen Hintergründe des Zürcher Ressourcen Modells und Embodiment.
   Verständnis für die neurobiologischen Zusammenhänge von Motivation und Selbststeuerung.

1. Selbstreflexion und Zielklärung:
   Entwicklung eines persönlichen, emotional verankerten Zieles (Motto-Ziel).
   Anwendung der ZRM-Methodik zur Zielverwirklichung.

1. Körperarbeit / Embodiment:
   Wahrnehmung und Integration körperlicher Signale in Entscheidungsprozesse.
   Übungen zur Verkörperung eigener Ressourcen und zur Stärkung der Selbstverbindung.

1. Transfer in den Alltag:
   Strategien zur nachhaltigen Umsetzung der erarbeiteten Ziele (Ressourcen-Pool)
   Transfermöglichkeiten auf die eigene Arbeit mit Klienten
   Erweiterung des eigenen Methodenkoffers